气提不上来可以进行运动，可以选择游泳，可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。忌辛辣食物，以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃。
一般情况下，胃炎的病因有以下几点。
一些原因会导致胃酸增多或是保护性黏液减少，这时，胃酸就可能接触并损伤胃壁，就会造成胃炎。可能是外部因素导致，比如通过摄入食物、饮料进入到消化道细菌等。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食上需注意以清淡的食物为主，有利于身体健康。
肺炎的病因就是发生在肺组织内的炎症。大部分都是病原微生物感染引起，比如病毒性肺炎是病毒感染以后引起的，链球菌性肺炎是由肺炎链球菌感染以后引起的。不同的病原体感染引起肺炎症状略有不同，但是基本上主要表现为发热、咳嗽、咳痰、胸痛等，严重的会有呼吸困难。出现肺炎的时候要及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行服用药物，以免延误病情，导致更严重的后果。
引起气短的原因是多方面的，可以是呼吸道病变如呼吸道感染、理化因素刺激、过敏因素等引起呼吸不畅，出现气短的表现。也可见于心血管系统病变如心功能不全，特别是左心功能不全等都可以引起心慌气短的表现。需要到医院呼吸内科、心血管内科就诊，在医生指导下进行心肺功能检查以及肺部X射线、心电图、心脏彩超等检查，以明确病因，然后进行积极治疗和调节。
呼吸困难，最常见有各种原因引起的左、右心功能衰竭、心包积液、心肌炎等。还有可能是呼吸系统疾病，最常见支气管炎、肺结核、肺脓肿、肺水肿、间质性肺炎、肺癌等。还有严重胸廓畸形、胸腔积液、自发性气胸、多发性神经炎、重症肌无力、大量腹腔积液、胃扩张、糖尿病酮症酸中毒、重度贫血等疾病都可以引起呼吸困难。
