这是因为打喷嚏打的太猛，导致胸骨受到了压迫引起的现象。也有可能是，有肋间神经炎、胸膜炎、肺结核、气胸等情况。如果伴有咳嗽、咳痰、气短、气喘的表现，患者需要去医院做肺部检查，排除呼吸道疾病。日常生活中要注意多休息，要有规律的作息，不能过度劳累，也不能做重活，可以多吃钙片，乳制品，蔬菜，水果，肉类等。如果病情比较严重，最好是到医院做个胸部X线检查。
胸口翻身疼痛，考虑是软组织损伤或者长期姿势不正引起的，适当的变换姿势都是可以改善症状的。长时间平躺睡觉，或者晚间睡觉着凉，胸部受压都会引起胸部肌肉痉挛导致疼痛。
胸闷气短、胸口痛可能是胃食管反流、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。
1.胃食管反流：胃食管反流是一种由胃十二指肠内容物反流入食管、口腔、肺部引起不适症状和（或）并发症的疾病，可能会出现反酸、烧心、胸骨后疼痛、吞咽困难、咽部异物等临床症状，所以可能会导致胸闷气短、胸口痛。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可能会导致胸闷气短、胸口痛。
一般来说，胸闷胸口痛，认为有下列原因：
第一、有急性心肌梗死或冠心病、心肌炎系列心脏疾病的可能，宜及时到医院检查心电图，查明原因后用药。
第二、认为是因为心脏供血不足而引起胸口疼痛，在平时应注意饮食、应低盐、低脂肪、保持心情舒畅、适当锻炼、提高抵抗力。
第三、还有可能是因为感冒而牵扯痛苦，患者可以在医生指导下服用感冒药治疗。
考虑是怀孕晚期的可能，这个时期是有这种症状的，必要时去输氧治疗为好。也有胸口痛常见于心血管疾病，孕妇这样要及时到医院就诊，需要排除妊娠期心肌炎，去医院做心电图看看。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况并不是器质性疾病（心脏病）造成的。
指导建议：您这种情况应该是心理因素或者是精神因素造成的。针对这种情况，您需要放松紧张的心情，释放心理压力，做自我心理调节和心理疏导。
