维生素B缺乏时，可出现消化功能紊乱，便秘，皮肤粗糙，手脚麻木，还会出现脚气病。可表现为精神倦怠，失眠，多梦，口干，口臭，经常头痛等。常会感觉疲倦乏力，紧张，易怒，表情呆滞，失眠或嗜睡等。容易产生食欲缺乏，贫血，肌力减退，精神不集中等多种症状。
糖尿病能吃维生素b1。
糖尿病患者要注意饮食结构来决定是否需要长期服用。通常不建议在饮食中单独补充某些元素。如果平时粗粮吃得少，胃口不好，部分患者正在长期服用二甲双胍，可以适当服用维生素B片。b族维生素对糖尿病患者有益。b族维生素参与生命细胞的运动，可以提高糖尿病患者的基础代谢率。同时，它们对糖尿病患者的皮肤营养和神经系统有益。如果平时饮食均衡，各种营养都可以摄入。建议不需要单独补充B族维生素。比如可以多吃粗粮，多吃粗纤维，有助于补充B族维生素。
含有维生素B1的水果有香蕉，桔子，猕猴桃，梨，香蕉，橙子，葡萄，栗子等水果，还有猪肉，大豆，花生，黑米，鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多，可以多食用一些燕麦，豆类食物也含有较多的维生素b1，桃仁，葵花子，花生仁都可以充分的补充维生素b1。
痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。
如果说是身体不舒服的情况，还是需要到医院去做相关的检查，明确病因之后再对症治疗，生病这个也属于是正常的，因为孩子比较小，抵抗力也比较差，所以说除了积极治疗以外，还是要遵医嘱配合使用相关的药物。
维生素B1只是一种维生素，不能治疗失眠，失眠的时候吃维生素B1没有效果。
它主要存在于种子的壳和胚胎中，米糠、果皮、瘦肉、白菜、芹菜的含量比较丰富。参与人体代谢，起到保护神经系统的作用，可以促进胃肠动力，增加食欲。缺乏维生素B1会引起脚气病、周围神经病、多发性周围神经病、四肢麻痹、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等多种神经炎症，还会出现对大脑的影响、记忆力减退、精神异常等其余的疾病。
