生活的不规律失眠，睡眠障碍，兴奋，刺激，均可引起心跳加快，要到专科门诊进行检查，明确病因，对症治疗，平时要注意多休息，放松心情，避免过度的劳累，不要熬夜，保证睡眠，可以缓解病情。
通常来说，心慌,心跳加快原因有剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品以及甲状腺功能亢进、低血糖等，具体分析如下：
成年人的心跳在60-100次/分之间，超过80次会有明显的心慌和心前区跳动。剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品是导致上述情况的主要因素。也有一些疾病原因，比如甲状腺功能亢进、低血糖等。需要注意的是，平时要适当进行体育锻炼，以不劳累为宜，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
大多数是情绪引起的心跳加快，另外需要注意有没有应激性的胃部疾病，到心血管内科就诊，可以做心电图，心脏彩超等检查。结合胃镜，肝胆彩超等检查，主要是排除肝胆及胃部疾病。查明病因，好对症治疗。
心慌、心跳加快通常可以通过完善检查来进行干预。
如果出现了心慌、心跳加速的情况，首先要考虑是不是心律失常，患者要及时到心内科检查，进行动态心电图检查，排除心律失常的可能性，同时，还要考虑有没有感染，有没有甲亢，有没有贫血。因此，患者通常还要进行血液常规和甲状腺功能检测。在饮食方面，患者不要过度地抽烟喝酒，不要饮浓茶、浓咖啡，尽量多吃一些既有营养又容易消化的食物。
心慌心跳加快的常见因素很多，主要分析内容如下所见。
跑步、喝酒、工作或者是心情很紧张的情况下可能会出现心慌心跳加快的情，休息过后会逐渐减轻，不需要进行特殊治疗。心动过速可见于贫血、甲亢、心衰心律失常等病理性因素，可以通过心电图、超声心律失常、血常规、ct等方面的综合分析，确定原因，然后进行相应的处理。
一般情况下，心跳加快、心慌、胸闷可能是心室收缩造成的，具体内容如下：
当心跳加速时，心肌的收缩期和舒张期都会变短，但是舒张期会变短，而射血会降低，使冠脉供血变得更低，从而造成胸闷。正常情况下，心脏跳动速度在60-100次之间，如果心脏跳动的速度太慢或者太快，那么就会出现心慌。心脏跳动加速，导致心脏缺血，出现心慌、胸闷、气短等情况。