哺乳期不喝酒为宜，因喝酒可能经乳汁排出体外，对哺乳婴儿有一定影响，红酒中还含部分酒精，当乳汁酒精达一定数量时，严重地影响婴儿大脑及身体发育，可表现为婴儿突然困倦、出汗、气急、反应迟缓等症状。
为使小宝宝健康地成长，哺乳期妈妈应节制爱好，待婴儿哺乳后再适度喝酒。建议哺乳期妈妈在平时食用新鲜蔬菜、水果补充身体所需营养。
哺乳期的母亲可以喝酸奶，这样孩子就不会腹泻了。母乳喂养期间要注意多吃一些营养丰富、容易消化、容易乳汁分泌的食物，多吃一些富含营养的粥和汤，有利于乳汁的分泌，同时也能促进乳汁的品质。母乳喂养的孩子如果反复腹泻，有可能是因为母乳中的乳糖不耐受，4个月左右补充了一些辅食，就会改善，母乳性腹泻不会对孩子的生长发育造成影响，体重增加也是正常的。
一般情况下，哺乳期喝酸奶宝宝会拉肚子吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
哺乳期喝酸奶，宝宝一般不会腹泻，但一定要少吃，如果过量的话会导致肠胃的负荷增加，导致宝宝拉肚子。建议在哺乳期母乳喂养的时候尽量避免食用生凉的食物，在母乳喂养的时候要注意饮食卫生，避免吃变质、过期的食物，不利于身体健康，也可能会影响宝宝的健康。
哺乳期喝可乐危害是容易引起胎儿畸形，或者营养不良等。哺乳期喝饮料对宝宝有一定影响，尤其是妈妈经常喝一些碳酸饮料的话，就会直接影响孩子身体成长和发育，因为很多碳酸饮料中都添加了一些色素、香精、防腐剂之类的东西，这些有害物质对孩子身体健康会造成不利影响，因为这类饮料中多多少少都会含有人工色素、香精、防腐剂以及糖精等，这些物质对人体会有不利用影响，会影响哺乳期妈妈身体健康，进而就会影响孩子身体健康和成长发育。建议平时可以喝点自己鲜榨的果汁或者蔬菜汁，避免过度劳累也很重要，哺乳期妈妈也要积极提高免疫力，不要总是过多饮用买来的饮料。
在哺乳期可以喝红糖姜茶。
红糖姜茶可以祛除体内的湿气和寒气，起到疏风散寒的作用，可以防止或缓解哺乳期女性上呼吸道感染引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头晕等症状，从而促进体内的毒素排出，提高人体的免疫力，从而促进身体的恢复。对于孩子也有祛风祛湿的功效，比较弱，不会对宝宝造成伤害。此外，在哺乳期饮用红糖姜茶也能起到健脾益胃的作用。
