小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
孩子发烧要特别小心，要防止出现高热惊厥的表现。应立即使用退烧药物来进行治疗，现在有孩子专用的药物，这样没有什么副作用。另外要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。让孩子多喝水，随时观察体温是否降下来。
如宝宝突发高烧和发热，其间精神状态很好，也许是因为某个地方发炎了，还有可能是因为体内积火、积食等原因。如果发烧时间过长就会造成脱水或营养不良。有些婴儿长牙时，还可能导致的发热，应注意婴儿精神状况。发热程度越严重就表示孩子已经生病了，家长需要及时去医院检查治疗，一般情况下体温都不会太高或太低。若小于38.5，则可采用物理降温，发烧38度以上5字，应立即服退烧药。如果宝宝体温过高，家长不要急于去看医生，应该先检查一下孩子是否患有呼吸道感染或者其他疾病。平时可多喝温水。
小孩半夜发烧，要根据小孩温度的高低来确定降温方式。半夜里孩子发烧，首先就应该给孩子准确测量体温，如果发现孩子腋表体温超过38.5度，或者肛门温度超过39度，或者耳温超过39度，就属于需要紧急退烧的高烧，一般口服退烧药物，同时可采用一些物理措施来降温，比如额头贴降温贴，或者洗个温水澡，或者用温水擦浴等都是可以的。
血常规检查可以根据周围白细胞的计数，或者是中性粒细胞以及淋巴细胞的改变，来确定是病毒性感染引起的发烧还是细菌感染引起的发烧，或者是病毒感染和细菌感染合并引起的发烧。
