无限制发胖身体别处未见异常

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每天吃饭正常,也适量运动,但不是经常锻炼那种运动,就是吃过饭散散步,偶尔喝饮料,有时会失眠。每天平均两斤的速度在发胖,请问怎么办!!!!!!!:
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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问题分析:你好这位朋友,为保证称的体重准确,每天称体重时需在清晨空腹状态下进行,如果这样我觉得你每天体重增长两斤是不大现实的。饭量正常,体重还还逐渐增长的话多半说明你每天摄入的热量超过每天消耗的热量。还是需要通过有氧锻炼来消耗。
意见建议:每天坚持有氧锻炼,有氧锻炼是指运动时间在15~30分钟以上,运动时心率达到人最高心率的60%~85%(女性最高心率=220-年龄)。需天天坚持进行。饮食上建议以清淡饮食为主,多摄入新鲜蔬菜,如进食水果需减少部分主食摄入。避免烟熏、油炸等高油脂、高胆固醇饮食。晚餐不要摄入过晚,饭后多散散步,避免立即入睡。饮料等高热量食品避免摄入。当然你也可以去医院营养科让营养科医生根据你的身高和每天运动量计算每日合理的热量需要值,并告知各种食物所含热量,以便于自己制定合理的食谱。简单起见还是多运动为好。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,减肥最科学的方法是饮食加运动调节,首先在运动方面每天坚持运动二小时,在饮食方面三餐正常吃,晚餐可以少吃一些或者不吃。
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在做彩超检查时,常会描述未见异常血流信号,这是彩超的血流动力学常用术语。在检查某个部位时,需要使用彩色多普勒功能,来检测部位的周围的血流情况。如果在超声下未见异常血流信号,表明组织是正常的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

阴虱在别处能存活,但存活时间比较短。
阴虱蛀牙生在阴毛或者肛周、阴部等部位,能分泌一种黏液,将其包绕在患者的皮肤表面,靠吸血来生存。阴虱一旦脱落于人体,如果环境适当可以生存1-2天。人体感染阴虱,局部会有瘙痒、红斑丘疹等表现,阴虱病属于一种传染性疾病,一旦阴虱离开人体,无法长期生存。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

子宫附件未见明显异常说明检查结果是属于正常的,平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜。平时要注意阴部卫生,勤换洗内裤,穿些纯棉透气性好的内衣。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛,或原有心绞痛的患者发作突然明显加重。常表现为突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛,少数病人可以表现为咽喉部紧缩感,下颌部、牙齿疼痛,左上肢疼痛或剑突下疼痛,休息和含服硝酸甘油不能缓解,常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

子宫双侧未见异常不一定是没怀孕。早期妊娠也称为早孕,是胚胎形成、胎儿器官分化的重要时期,怀孕的表现主要有停经,如果月经超过10天以上还没有来,应高度怀疑怀孕。有早孕反应,在停经6周左右,会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、厌食油腻、恶心、晨起呕吐等症状,这些称为早孕反应。尿频,由于怀孕期间子宫增大和压迫膀胱,出现尿频的症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

会,年轻时候新陈代谢比较高吃什么都不会胖,上年纪以后新陈代谢会变低,身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖,平时摄入高热量的食物过多特别容易发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征