一躺下腰就疼可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出等原因引起的。
椎间盘组织是位于两个椎体之间的一种连接结构，由软骨板、纤维环、髓核三部分构成。可导致退变的椎间盘向椎管内突出，压迫、刺激附近的脊神经根而产生腰腿疼痛的症状。所以一躺下腰就疼可能是这两种疾病引起的，同时还伴有麻木、无力，影响患者行走和腰部活动。重症者可出现大小便失禁、鞍区感觉异常。
部扭伤以后在48小时以内可以使用迎福治疗，这样可以减少局部的渗出以及肿胀。48小时以后，可以使用热敷，微波，红外光等治疗方式，可以促进渗血的吸收，同时可以使用活血化瘀的药物治疗，在治疗期间，适当的功能锻炼，局部的血液循环就会增加，可以使肿胀消失比较快。一般治疗好的话需要一周左右的时间。
脖子扭到了之后，一动就感觉到明显的疼痛，首先要用颈托进行固定。颈托固定之后，能够有效地减轻脖子由于活动引起的局部的疼痛，同时也能够减轻颈部肌肉承重头部的力量，所以使颈部的肌肉得到良好的恢复。
多是由于神经血管因素引起的头疼症状，积极的治疗就可以了，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，注意休息，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持肠道通畅。
经常左半边头疼就是血管性头疼的偏头疼。偏头疼的表现就是突然发生像血管搏动一样的疼痛，跳动的频率跟脉搏的频率一样的。跳动的时候如果比较严重，可能会出现眼睛看东西模糊、冒金星或者眼前有暗点，还会出现恶心，严重的会有呕吐，这叫血管性的头疼。
