哺乳期嗓子疼可以通过以下方法进行缓解：
如果患者出现咽喉疼痛、咽干、咽喉有异物的症状，可能是患有慢性咽喉炎，可以先通过改善自身饮食习惯进行缓解，多喝温水。如果仍得不到缓解，则需要患者在医生指导下服用相应药物进行治疗，尽量选择不影响宝宝的药物。患者也可能感染病毒，且伴随发热、乏力等症状，需要口服消炎药物进行治疗，治疗期间注意饮食清淡。
一般情况下，患者出现上火引起的嗓子疼痛的症状时，不能吃榴莲。
因为榴莲属于温热性质的水果，服用以后可能会加重上火的症状。如果有咽喉肿痛，口舌生疮，大便秘结的症状，可以服用一些寒凉性质的水果，比如像白梨、苦瓜、莲藕等。
出现上火、嗓子疼痛症状的患者，需要注意吃一些清凉的蔬菜、水果等食物，有利于炎症状况的恢复、改善。
哺乳期感冒嗓子疼可以使用一般治疗等办法，具体分析如下：
哺乳期不能用药，因为有些药物会在乳汁中排出，会对宝宝的身体造成一定的影响。感冒属于自限性疾病，一周左右就会好，如果没有发热，咳嗽、咳痰等症状较重，说明不是细菌感染导致的，而是因为感冒引起的咽炎，平时要多休息，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，一般会很快好起来。
哺乳期嗓子疼的处理方法主要有饮食调理、使用药物、保持环境适宜等。
哺乳期嗓子疼的患者可以吃银黄片、金银花等药物，也可以吃蜂蜜、甘蔗、海带、芝麻、生梨等食物，可以可以起到润肺肾的作用，还可以在医生的指导下服用一些蓝芩口服液，在日常生活中多吃一些新鲜的水果、蔬菜。此外，患者需要多休息、注意保暖，避免异味的刺激，远离较为呛鼻和刺激嗓子的气味，例如汽油味、油漆味、鱼腥味等。
一般来说，如果没有发热，而且没有用药，可以继续正常哺乳。具体分析如下：
在喂奶的时候，尽可能的不要对着宝宝呼吸，或者打喷嚏之类尽可能避开，不要触摸孩子手和脸。如果患者的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，如果患者使用药物之后，尽量避免哺乳，以免影响胎儿的健康。
一般来说，哺乳期受凉嗓子疼可能与受凉或病毒感染有关。
症状轻微时，可服用较为安全的中成药如蒲地蓝抗炎口服液等，并注意多喝水白开水、进食清淡、多食新鲜果蔬。如服药未见改善，到医院做血常规化验，并发炎症时可给予副作用少的青霉素或者头孢类药物如阿莫西林和头孢克肟，还可多服金银花茶或者菊花茶。若服用药物症状依然存在，建议及时就医治疗。