晚上仰卧为什么容易射精？

晚上容易咳嗽的原因可能是因为环境有关，有可能是晚上在室内，室内太干燥可能会引起咳嗽，如果是躺着咳嗽的症状更厉害，可能是因为在身体处于平躺的状态时，身上的器官和腹部都会上提，会导致腹内舒张受限，所以会出现夜天咳嗽比白天严重。也有可能是在夜间肺部在排毒，咳嗽可以清咽喉支气管的异物，也是身体的一种排毒的方法和方式，人体的最佳排毒时间是凌晨3:00到5:00。

仰卧位会压迫到下腔静脉，导致血液循环受堵，无法顺利流回心脏很容易影响头晕，胎儿缺氧的症状。是左侧位休息，这样有助于血液循环，促进回心血量，可以预防下肢水肿，预防呼吸困难。

准妈妈尽量不要仰卧睡，会导致子宫压迫下腔静脉，回心血量及心输出减少，会出现低血压的症状，头晕、心慌、恶心等，时候应该马上右侧卧睡血压会逐渐恢复正常，躺下休息的时候用左侧卧位，减少子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量。

这可能是腰背肌劳损导致的，同时需要排除是否有腰椎滑脱，或是椎间盘突出等造成的，需要结合的具体情况来综合判断的，还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个腰部核磁共振等检查，明确后及时治疗，平时不要受凉，不要剧烈的活动。

仰卧起坐会在刺激腹肌的同时也刺激髂腰肌，髂腰肌变强后会引发骨盆后倾，时间长了腰椎就容易出问题。仰卧起坐伤害腰椎，目前这个动作已经被卷腹、反向卷腹代替了。仰卧起坐可能会让腰背受伤。

因为剧烈运动后，人会疲劳，大脑皮层容易处于兴奋状态，从而诱发失眠。
建议睡前2至3小时运动，避免剧烈运动。只有这样，失眠的频率才能大大降低。体育锻炼预防失眠的原则是持之以恒，适量运动。选择适当的体育活动，如拳击、慢跑、快走、游泳等。根据你的体质、体能、基础、爱好等。锻炼的最佳时间是下午4点到5点或者晚上9点之前。运动后用35至38度的温水泡脚按摩，或者运动后半小时，睡前洗个热水澡，喝一小杯温牛奶，对预防失眠非常有利。