目前市场上的奶粉品牌很多，在给宝宝选择奶粉的时候，要选择质量有保证，营养均衡的奶粉，可以选择DHA和AA含量高的奶粉，1岁多的宝宝可以尝试3段奶粉，如果是母乳喂养的宝宝，是不用喝奶粉的，在断奶后，妈妈可以直接让宝宝喝牛奶，多吃饭就可以。
如果孩子缺钙了，可以选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好，比如临床上，葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，家长可以遵医嘱选择。
氨基酸钙是一种偶合钙，一般不容易吸收，溶解度也比较低。所以，常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。
青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。
小儿缺钙会出现枕秃、盗汗、睡眠差、情志异常等症状，如果孩子没有缺钙的症状，不需要进行补钙，过量的钙会对孩子的身体造成损伤。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，影响大脑的发展，身高的增长，会使骨质变脆，容易发生骨折，引发继发性缺锌和缺铁，平时多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
补钙补锌的牌子可以选择三精制药的口服液，同时可以跟食补同补，最符合机体代谢需求，含钙食物，虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物有，蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
宝宝经常出汗，睡眠不好是缺钙的表现，具体的补钙方案应该按医生的指导进行，具体的商品牌子不是最重要的，最重要的是成分。缺钙还有别的症状表现，主要还有枕秃和情志异常，家长要注意宝宝这些方面的表现。
