我代谢慢,比我矮的同学代谢很快,怎么增

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我代谢慢,比我矮的同学代谢很快,怎么增强代谢瘦身?
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王艳芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,要吃药物调理一下。其次,就是要注意饮食,饮食要宜消化,宜食软质流质食物。适当运动,跑步,散步都是对身体代谢有帮助的。不要吃宵夜
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 多运动 多 泡脚可以有效的促进身体的代谢的功能,日常可以适当的 食用些水果和蔬菜 多喝水 可以利于身体的排毒的功能 避免熬夜 避免过度的精神压力 可以适当的服用些红茶 可以有效的促进血液血液 排毒的功效等等 祝你生活愉快
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,加强运动是主要的,减肥最科学的方法是饮食加运动调节,首先在运动方面每天坚持运动二小时,在饮食方面三餐正常吃,晚餐可以少吃一些。
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相关问答

甲减代谢慢一般可以通过治疗甲减痊愈。
甲减的新陈代谢缓慢,是因为甲减患者自身合成的甲状腺激素不足,这是一种促进新陈代谢的荷尔蒙。因此,当甲状腺激素缺乏时,身体会出现新陈代谢缓慢、乏力、四肢肿胀、嗜睡等,可以通过治疗来治愈。甲减可以通过外援性的甲状腺激素来进行治疗。大多数的甲减都是终生性的,需要终生服用药物,一旦停药,甲减的症状就会慢慢复发。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

引起代谢慢的原因多见于活动量较少的病人。见于坐办公室或白领的病人出现的较多,还可以见于长期熬夜。睡眠不足的病人或饮食偏嗜不爱喝水,饮食不均衡的病人都会出现代谢慢的症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

代谢慢吃促进代谢的食物,建议适当多吃洋葱,洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化,可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成,对人体也有较好的降压作用,平时多饮水,多运动,同时要增加运动量,促进血液循环,有利于促进体内的新陈代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患者如果感觉自身皮肤代谢较慢可以通过日常调理、中医治疗、医美等方式来改善。
1、日常调理:如果想要改善皮肤代谢较慢的情况可以通过热敷、面膜等方法给皮肤补水,平时洗脸、洗澡后也要做好皮肤护理,可涂抹护肤品、身体乳等产品,增加皮肤代谢。
2、中医治疗:患者也可到医院就诊,在医生指导下通过针灸、按摩等方法促进血液循环,改善皮肤代谢慢的症状。
3、医美:患者也要定期清理皮肤,可到医院做水光针,为皮肤补充营养,提升皮肤新陈代谢的速度。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常没有药物多久代谢干净的固定说法。
药物在体内的吸收与个体的体质及在体内的停留时间有一定的关系,药物的代谢速率取决于每个人的身体素质以及一些药物在人体内的停留时间。未经代谢的药品通常不会对人体造成伤害。
另外,为了加快药物的代谢,还需要补充一些维生素,建议患者用药时谨遵医嘱,不要自行盲目用药,以免损害身体健康。

马伟副主任医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:马伟,男,山东省立医院,全科医学科,主治医师。擅长各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,慢性病的综合管理、法确定健康问题或疾病所属专科的患者诊治,身心疾病、亚健康状态患者的诊断和综合治疗方案的制订、常规健康检查及健康咨询、健康评估等。

治疗中应该以健脾益肾为原则,保护好脾肾。还有压力过大或者经常熬夜,会影响到脾肾功能,应尽量避免。另外,在吃饭的前后尽量少思虑事情,应放松平静下来,并想一些愉悦的事情,吃饭能吸收得好,脾才能正常运作和工作。可以多做户外运动,也可以通过针灸可恢复免疫能力,激活脾肾功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病