薄荷茶是一种可以有效的缓解压力，帮助消除疲劳，对孕妇相对剧烈的妊娠反应有很好的缓解作用，所以非常适合喝薄荷茶。菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪有良好的控制作用。花茶有抗炎解毒功效，强效遏制了病毒的入侵。
在怀孕初期喝点温开水，也可以喝点柠檬水，还有可以喝牛奶，这些都是有助于胎儿的健康发育的，而且对皮肤也是相对有好处的。其余的碳酸饮料里面含有一定的色素成分，容易对胎儿造成不良影响。
女性在怀孕期间的时候，其实是可以喝大麦茶的，而且大麦茶具有健脾消食的作用，所以怀孕之后的女性也有可能会出现孕吐等一些反应，时候适当的喝一些大麦茶是有利于身体的，并且大麦茶也是属于一种粗粮，因为粗粮汁中含有的膳食纤维比较多，所以时候多喝一些大麦茶，还能够促进肠道的吸收。需要根据病情体质的不同对症调理。平时也需要注意休息，避免受凉，劳累定时的孕期检查。
孕妇应少喝茶，因为茶水里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙铁的吸收，进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，有可能会导致孕妇失眠。
这种情况可以适当的喝一些清淡的茶叶调理一下气味，会有助于减少这种恶心的发生。平时尽量避免喝浓茶和咖啡，要戒烟限酒，少喝饮料等，会有助于减少这种恶心的发生。
