维生素保健品可以吃多少呀

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昨天去药店逛了一下,由于我的皮肤不太好,经常长疙瘩,店员就向我推荐一款康佰家的维生素C和维生素E,她说这两者配合着吃效果比较好,对皮肤有帮助,而且可以调节内分泌失调,听效果还不错就下手买了,晚上回来时候查了一下,很多人讨论这这几个问题,我不是很清楚,所以想请教下:1、店员跟我说每天各吃一粒,可是网上说不能长期使用,否则会有副作用,那么这个长期是指多久才算长期呢?2、网上说不要一直连续着吃,可以隔一段时间后再吃,可是店员又要求说每天吃才有效果,到底要怎么做呢?3、我是第一次吃那些维生素,配合着吃药多久才会有效果出来呢?
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,这可能与你的肤质有关的,要注意保持一个良好的饮食与生活习惯,避免熬夜,避免饮酒吸烟等不良的生活方式,保证有充足的睡眠,多吃水果蔬菜,这样才可能会改善。
相关问答

口腔溃吃疡维生素B2要根据医嘱来吃,可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,如苹果,梨子等,如果症状较为严重,用漱口水漱口,保持口腔清洁卫生,全面彻底清洁牙齿,平常少吃辣椒,葱姜蒜等辛辣调味品,多喝水,注意休息,保持充足的睡眠,坚持体育锻炼,保持积极乐观的心态,增强自身免疫力。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果是补充维生素C每天1片即100毫克即可,如果治疗量每天3次每次200-300毫克,维生素C能够抗氧化,可以清除体内多余的自由基,可以促进铁的吸收,改善贫血症状,预防坏血症,促进伤口愈合等功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

回奶,维生素一天可以吃三次,每次200mg,连续服用5-7天。维生素对身体的影响很小。在回奶期间,如果乳房胀痛的比较厉害,可以采取冷敷或者热敷的办法缓解。平时尽量避免碰触乳房,以免造成急性乳腺炎。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糖尿病人可以吃蛋白质粉,糖尿病人控制血糖和控制饮食很重要,目前糖尿病的治疗方法有控制饮食和遵医嘱服用降糖药,积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

用药每天25-50mg,也就是每天一次,每次1-2片,不宜长期应用常规预防巨幼红细胞贫血。如果是治疗性治疗剂量需要遵医嘱服用,不要自行大量用药。过量用药会有副作用,长期服用大剂量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸等症状出现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乳腺癌化疗后不可以吃保健品。无论是传统的手术还是放化疗,介入中药治疗,能起到短期减毒增效的作用,远期能抑制癌细胞,预防转移和复发。可以使用抗癌中成药,不能盲目的服用保健品。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。