头疼的时候会出现头部沉甸甸的感觉，并且有一种被束缚的感觉。在诊断时，很有可能会出现神经紧张性头疼。紧张性头疼是由于颈部，肩膀，头部等部位的肌肉长期处于紧张痉挛的状态，从而导致软组织水肿，从而压迫神经。紧张性头疼，常在办公室工作，例如计算机操作、文案等。可以通过热敷和按摩来减轻疼痛。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，气血不足会头疼头沉。
气血不足的人经常头疼、头痛、头沉。气血不足与疲惫、彻夜不歇息、长期性营养成分欠缺，相关，病人临床症状为脑供血不足，的造成头昏。血供不够会造成脑血管痉挛，因而会导致头顶部痛疼。这在医学上常常被称作气血两虚性疼痛。气血不足医治头痛头沉，可选用补气补血的方法治疗，临床医学上可服用四物汤、四君子汤或黄芩桂枝五物汤医治。
头沉头疼头重比如最常见的颈椎的问题，就会出现头痛头晕，再者夜眠休息不好也会出现头痛头晕，头部发胀的情况。首先要规律的作息，减轻工作和生活压力，增加睡眠的时间。如果症状明显，也可以服用药物治疗。
问题分析：头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，
意见建议：如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。
指导意见：你好，这个情况的话有可能是因为神经性的头痛引起的。建议您要注意生活规律，保持充足睡眠，好情绪，避免压力过大的。如果说改善不明显，那么建议做一个脑ct的检查，避免是因为还有心脑血管疾病引起的症状，可以服用养血清脑颗粒，谷维素来改善一下
指导意见：你这个颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参
