怀孕20周至26周做三维彩超最好。
孕妇在怀孕20周至26周左右进行三维彩超检查可以更为明确的观察到胎儿的发育情况，因为此时胎儿一般发育成熟，但是并不是很活跃。孕妇在怀孕期间需要注意饮食均衡，可少食多餐，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行检查，保证胎儿能够正常发育，平时还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息。
做了三维彩超就不需要再做四维彩超了。三维彩超采用图片立体成像，能比较清晰地观察到胎儿的头部，躯体表面以及内脏的结构图像比较清晰，比较直观地观察胎儿多脏器的形态，四维彩超是在三维的基础上，增加的时间维，为目前先进的系统彩超设备，可以识别胎儿形态及面部表情，观察胎儿内部器官运动的状态，对胎儿的体表进行一些检查，如唇腭裂、脊柱裂、大脑、肾脏、心脏、骨骼发育不良等。
三维彩超是怀孕中期的胎儿畸形排查，一般适合的检查时间是22到26周之间，具体时间患者需要提前到医院彩超科去预约，医生会医院情况和患者胎儿具体的孕周大小，安排检查时间。平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
三维彩超是立体动态显示的彩色多普勒超声诊断仪，可以观察到胎儿的成长过程，清晰显示可疑结构的立体形态、表面特征、空间位置关系，提供胎儿在宫内的立体图像，还可以检查胎盘、羊水及脐带的变化。
如果想鉴别胎儿的性别的话，只能做b超才能看得到的。但是正常的情况下来说，至少要等到四个月以后才可以看到的。而且现在中国的法律明确规定。非医学性禁止鉴别胎儿的性别，这可是中国的法律明文规定的，所以说一般医生是不会给女性做这项检查的。
三维彩超是超声的检测，是很正常的一个阶段，检查肯定是有必要性的，这个就是可以很早的一个发现小孩子有没有身体发育器官功能损伤或者是五官四肢的那个一个损害，这是可以早期明确的。