糖尿病的病人吃水果有限制,高血压的病人水果没有明显的限制,可以选择青瓜、西瓜、橙子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等糖含量低的水果来吃,另外就是饮食低盐低脂,避免主食糖类食物摄入过多。
患有高血压的人,应该注意清淡饮食,低钠饮食,不吃动物油,少吃高热量的饮食,如糖和脂肪,多吃鱼和绿色蔬菜,芹菜有很好的降压效果,可以多吃。同时,食物可以多样化,以满足身体对不同营养的需求。在此基础上,可以使用抗高血压药物和降血糖药物进行治疗。
高血压糖尿病是在血压升高的基础上合并糖尿病。也就是说,患者同时患有高血压和糖尿病。
高血压和糖尿病相辅相成。血压升高,胰岛素抵抗加剧,血糖进一步升高。另一方面,如果长期不控制血糖,会导致动脉硬化,管壁狭窄会进一步提高血压。所以高血压和糖尿病是相互促进和相互作用的。高血压患者大部分合并糖尿病,糖尿病患者大部分伴有高血压。因此,在降低血糖的同时,要控制血压。糖尿病合并高血压患者更喜欢ACEI或ARB型降压药,同时可以减重。
糖尿病与高血压都比较严重,均为动脉粥样硬化性心脑血管疾病事件的危险因素。
如果血糖和血压持续升高,会对身体各个器官造成损伤。持续升高的血糖会影响到大血管,引起动脉粥样硬化,包括心肌梗死、脑梗、下肢动脉闭塞等,还会影响微循环,导致微血管狭窄,导致肾、眼、神经等脏器受到影响,从而引发肾衰竭、失明、疼痛。因此,要重视血糖管理与治疗。血糖除了会对血管和脏器造成损害外,还会对全身血管和脏器造成损害,导致大血管的动脉粥样硬化事件,引发心梗、脑梗、肾衰、眼底出血、失明等。因此,糖尿病与高血压一样重要,必须加以管理。
含糖量低的水果吃。因为高血压的病人是要求低盐饮食,糖尿病病人要求低糖饮食。如果既有高血压又有糖尿病,要控制血糖,就要选择含糖量低的水果吃。如:火龙果。再就是水果型的蔬菜,例如西红柿、黄瓜,都可以代替水果来吃。当血糖控制的很理想的时候,也可以吃苹果或者是橙子之类含糖量不太高,或者是升糖指数不是太高的水果。
糖尿病和高血压患者通常可以吃一些清淡的水果蔬菜。
糖尿病患者可以吃一些新鲜的蔬菜,比如南瓜、紫菜、生菜、小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、西葫芦等,还可以吃一些含糖量比较低的水果,比如橙子、菠萝、李子、柚子、猕猴桃、草莓等。高血压患者可以吃菜花,银耳,罗汉果等新鲜蔬菜水果,含钾,钙含量高,但是饮食只能起到辅助治疗的作用,如果病情严重,需要配合药物治疗。