是膀胱过度活动症所引起的表现。去医院检查尿常规和泌尿系B超来排查是否存在有泌尿系统的疾病，平时通过按规律喝水，按时排尿，适当憋尿的方式来纠正排尿习惯，放松心情，适当运动，注意休息。清淡饮食，少吃辛辣和刺激的食物。
目前用于治疗尿路感染药物种类很多，可以在专业医生指导下用药，在医院系统检查后按照病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用几种药物联合应用，疗效较好。避免污染引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，它寄生在肠道里，并不引起病症。
精神紧张会引起失眠。
失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的，也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说，调理可能不起作用，所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多，但不建议患者服药，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外，患者平时要为自己创造良好的生活氛围，避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外，睡觉前洗热水澡，促进血液循环，可以缓解失眠症状。
神经性失眠尿频的改善方法如下：
1、每天抽出一些时间出去锻炼。这样会增强精神压力的承受力。另外要保证充足的睡眠，适量的运动，正确的饮食。
2、制定明确具体的工作计划，学会有效的自我安排。善于自我安排，学会根据时间要求和任务轻重缓急决定工作顺序，以轻松的心态寻求工作的乐趣，使工作更有效率。
3、改变你的态度和心情。改变自己积极的心态去思考事情，改变自己内心的解释和自说自话，心情也会随之改变。
4、提高社会支持，创造适宜的环境。社会支持是指家庭、单位和社区中人与人之间的相互理解和支持，对缓解精神压力有重要作用。
夜间尿频，白天正常问题应该不大，白天正常晚上尿频说明还是有泌尿系的炎症，应及时的去医院做一个尿常规检查，平时要注意尿道口的清洁卫生多喝水勤排尿，少吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，对疾病的恢复也会有所帮助的。
如果尿常规没有问题，也不能说明肾功能就正常。尿常规是不能代表肾功能的，如果尿常规没有问题，也不能说明肾功能就正常，如果觉得不舒服，应该专门检查一下肾功能，尿素氮、肌酐、尿蛋白等的值。
