最佳受孕期是在女性排卵日期间进行性生活，怀孕成功的几率会大大提高。排卵日是在下次月经来临的前十四天的时间。备孕期间可以观察排卵现象，如果出现透明拉丝样分泌物，可以安排性生活，能够有效提高怀孕几率。排卵日的前五天以及后四天都有比较大的可能排卵，怀孕几率也比较高。备孕期间可以放松心情，不要有太多的心理负担。注意多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。可以适当运动，提高身体素质。
测量体温最常用的是水银温度计测量前注意擦干消毒后的体温计，并注意观察上面显示的温度，如果超过35度的最低刻度应该先甩动温度计降低到刻度线以下，测量通常选择腋窝处，如果局部汗液多需要先用毛巾擦干汗液另外刚做过热敷冷敷的腋窝不能用来测量体温，测量时要注意皮肤夹紧体温计的水银端。
排卵后基础体温一般是36.6—37摄氏度之间，时候同房怀孕几率是比较大的，还有，如果患者胎儿多长，刚怀孕的时候，也是体温会上升，如果下降，可能就是怀孕的几率比较小。
基础体温是指清晨不活动时的体温，排卵前基础体温较低，波动在36.2℃到36.6℃之间，排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃到0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。基础体温呈双相，提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。基础体温呈单相，提示可能无排卵。
一般是有3-5天左右，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
女性的温度变化是跟排卵相关的，排卵后的第二天，卵泡会转变成黄体，而黄体是具有分泌功能，会导致人体的体温升高0点6度左右，如果女性没有怀孕，在排卵后体温就会回到正常的水平，基础体温对于是推算排卵期或月经期的女性来说是个很重要的参考数据。
