宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。让宝宝侧卧睡觉。打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，要创造良好的睡眠环境。枕头高度不合适会使宝宝颈部过屈，导致气道不通畅。小婴儿奶块淤积由于吞噎的关系，有腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。
小孩晚上睡觉头出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
如果宝宝晚上睡觉经常出汗，首先要考虑是不是室内温度过高，导致孩子过度捂热，试问一般最好是22~23度左右。另外还可能是因为宝宝体内缺乏维生素D导致多汗，所以要按时给宝宝补充维生素D，如果宝宝体内缺乏维生素D，体内钙磷吸收障碍，就会出现多汗、夜惊、烦躁、易激惹等佝偻病早期症状。所以建议宝宝出生后的2周左右要补充维生素D，建议在医生指导下补充，避免出现不良反应。
孩子晚上都容易乱动，多数可能是由于肠胃不适，这可能会导致睡眠不稳定。也可能是由于体内缺乏一些相应的微量元素和钙缺乏。应当带孩子去医院检查。目前，还可以服用一些补钙药物。平时应该注意饮食中的营养，也可以给孩子做适当的按摩治疗。
宝宝晚上睡觉过程中出现头出汗，有可能是属于睡前服用的食物能量过高，新陈代谢增快。另外就是由于被子过厚，室内温度过高所致。其他原因还应该考虑是否是缺乏日光照射导致的维生素D缺乏症。
晚上睡觉头出汗考虑由以下原因引起：第一种，身体虚弱引起的，平时要保持营养均衡搭配，多吃一些豆制品以及富含钙类的食物。第二种，可能是由于身体免疫力下降引起的，要适当的进行体育锻炼。第三种，由于精神压力过大，可以多听一些轻音乐舒缓身心。
