需要避免情绪波动，保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保持有规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，适当放松，减轻压力，多参加体育锻炼等。
脑血管痉挛常见的表现有头痛，头痛可以呈持续性的头部的闷痛感、沉重感。脑血管痉挛还会有头晕的症状，头晕可以呈持续性的也可以呈发作性的，主要表现为旋转性的眩晕。
脑血管痉挛的防治可以结合解痉以及营养脑细胞，改善循环的药物治疗。主要还是需要调控好血压。平时注意作息，避免熬夜以及情绪波动大。如果既往有高血压病史，不积极调控血压是很容易导致心脑血管意外的。
脑血管痉挛的治疗必须首先阐明病因。如果有原发病，积极治疗原发病。如果是由动脉瘤出血等引起的。为了减少对脑血管的刺激和损伤，可以使用改善脑循环的药物，也可以使用改善脑血液灌注的治疗方法。
长期的劳累、紧张、生气、感冒、神经衰弱、颈椎病等，都会造成脑血管痉挛的现象发生。脑血管痉挛发生可以持续性疼痛，可以呈发作性，发病之前可以出现眼前发黑、头昏、站立不稳，伴有面色苍白、出冷汗、血压下降。
