今天早晨起来伸个懒腰时，脖子里面的后面听见..

由于肌肉不经常锻炼，突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。主要与身体不经常锻炼有关，由于肌肉处于放松状态，突然运动会引起肌肉缺血缺氧，引发肌肉保护性动作，就是肌肉痉挛。

伸个懒腰肺竟炸了属于自发性气胸，一般见于大声咳嗽、憋气或者是剧烈活动，可多发生于体质虚弱的人，建议生活规律饮食规律，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，提高机体免疫力。

胸骨很痛伸个懒腰后更痛，不适症状，要去就诊专科医院检查胸片、24小时动态心电图，排除心肺疾病，尽早诊断指导治疗，平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合。

大约在怀孕16到18周，可以听到宝宝的胎心的搏动，可以在18到20周的时候感受到胎动。如果借助仪器监听，比如借助B超，或者多普勒探测的，12周就可以听到了，因为宝宝还小，声音会比较弱。

在临床上治疗就是通过局部的一个颈套脖套来进行固定，有一定的恢复效果，但是很难完全调理控制好转，需要做好心理准备。可以看看颈部位置的x线，排除一下有占位性的病变。

如果颈部肩膀出现僵硬的症状，首选手法按摩治疗，这种方法是最直接有效的缓解局部僵硬的办法。一般先用滚动手法，简单的放松局部的浅层软组织；10分钟左右换成拿捏法和弹拨法，做更深一层组织的放松；再进行10分钟左右，使用摇摆法和抖动法，做颈部肩部的关节舒展活动。