可能是不合理的生活习惯引起的，比如起床太晚，早饭进食的晚，这会导致人体的血糖相对比较低，容易引起人早上头晕，因此要早睡早起。可能是晚上不良的睡觉姿势导致的，比如睡觉的时候喜欢将头埋进被子里，或者把手放在胸口部位，这两种都会导致脑部供血供氧不足，从而引起头晕。
早晨气血开始加速流通，出现头晕的症状可能与神经过度的兴奋有关。也可能与感冒，鼻塞，颈椎病，贫血等疾病有关，晨起体位的改变，血流也会随之改变，会导致相应的疾病的发作，引起头晕。
早晨醒来后会觉得头昏眼花，因为是因为没有好好休息，导致的失眠，可以在入睡前多喝一口温牛奶，也可以听一段轻柔的歌曲，这样有助于提高自己的睡眠品质，还可以多做运动，增加机体的免疫力和活力。平时要有充足的休息时间，还要吃一些比较简单的食物，比如大米粥、米汤等。早晨起来头晕，还可以考虑是颈椎病。由于颈椎间盘的突出，导致硬膜囊和神经根受到压迫，病人就可以出现头晕需要尽快就医治疗。
头晕脑胀是一种常见的临床病症。如果是睡眠不好从而导致的头晕脑胀，需要得到足够的休息，这种症状即可缓解，严重时可以口服一些助睡眠的药物。如果是脑供血不足从而导致的头晕脑胀要服用活血化瘀的药物治疗。
良性阵发性位置性眩晕，可以在晨起头位改变时诱发头晕发作，停止头位改变后可以迅速缓解；颈性眩晕，由于两侧的椎动脉走在颈椎的横突孔中，颈椎骨质增生、颈椎脱位等病变存在的基础上，由于夜晚睡眠姿势不良，刺激椎动脉痉挛产生头晕症状；后循环缺血，由于夜晚饮水量少，血液处于相对粘稠及低血容量状态，容易诱发后循环缺血发作。
通常来说，早上起来头晕站不住可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，可能是因为头天晚上没有睡觉。如果有良好的睡眠习惯，出现这样的症状的话，有可能是血压、血糖等异常。需要根据病史、年龄、相关症状等综合考虑。因此，首先要做的是测血压和血糖。休息后仍没有好转，建议做血常规、头颅CT、核磁共振等检查。
