可以练习瑜伽，每天可以快走一会，避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，掌握好运动量，一定不要做过于激烈的运动，也不要超负荷运动。保证每天的充分休息和充足的睡眠。
脑外伤后造成的继发性癫痫是脑组织受损造成的，可到正规医院进行检查，在医生的指导下规律服用抗癫痫药物，控制发作。要生活规律，清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，尽量防止感冒。
如果是脑损伤，应该说颅内压升高会导致躁狂症状。这是正常现象。给他一些镇静剂就足够他睡觉了。必要时降低颅内压非常重要。建议遵医嘱可以联合使用药物。效果还是比较好的。
脑外伤病人为脑震荡，仅发生30分钟以内的意识丧失，则恢复时间相对较快，但脑震荡为轻型弥漫性组织损伤，需对患者颅脑进行一定修复支持。若病人为中型颅脑损伤，恢复时间在1个月左右，若患者为重型颅脑损伤，恢复时间在2-3个月，部分病人治疗后仍出现严重后遗症，甚至可危及生命。
及时治疗是可以治好的。其实大部分外伤性癫痫病人服药治疗后可治好，少数晚期难治性癫痫经系统的药物治疗无效时，则需手术治疗。要视病情状况而定，癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。
如果是因为单纯的脑外伤导致的癫痫，那么是可以对脑外伤进行治疗，出现癫痫的病人是可以采取抗癫痫的药物进行治疗。癫痫主要是脑部神经元异常放电导致的肢体抽搐，意识不清，口吐涎沫的症状，一般是结合病史，临床症状及脑电地形图看看怎么样，主要是口服药物控制发作，癫痫一般有原发性癫痫及继发性癫痫的可能，原发性有早产，出生时缺血缺氧性脑病等。