月经刚来潮的一两天，通常子宫内膜薄脱不是很严重，阴道流血量少，在宫腔和阴道内滞留的时间就会相对延长，经过阴道的酸碱环境作用，就会变成黑褐色或者咖啡色的阴道分泌物，这属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
做好个人卫生管理，及时更换卫生用品，按照月经期护理就可以。随着经血量的逐渐增加，经血颜色就会变为暗红色。
一般情况下，月经刚来时是褐色的可能是经血量较少、妇科疾病、生活习惯不良等原因有关。月经刚来时，经血量较少，与白带混合在一起，便有可能呈褐色。如果女性患有子宫内膜炎、宫颈炎、附件炎等疾病，在炎症的刺激下，也有可能导致月经刚来时是褐色的。此外，如果女性过度劳累、不注意加强腹部保暖、吃刺激性的食物等，可能会影响经血排出，从而使经血呈褐色，这时女性要注意改变不良生活习惯，以缓解相关症状。
有可能是子宫内膜脱落不均匀，或者是子宫内膜炎症造成的。可以在月经干净三天后，进一步做妇科B超检查，化验白带常规或用药调理观察看看，注意个人卫生，在月经期要注意保暖。
一般情况下，生理期可以艾灸吗，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以艾灸：如果患者存在月经不调的情况，月经量比较少，通常可以艾灸，能够活血化瘀、通经活络，缓解患者痛经的情况，改善月经量少的症状。
2.不可以艾灸：但如果患者月经量比较多，则通常不可以艾灸，否则可能会导致月经时间延长，且出血量更多，不利于身体健康。
来例假最好不要修牙补牙，建议在月经过后再进行。来例假最好不要修牙补牙，例假期间女性的身体免疫力本来就有所下降，凝血能力也不佳，不利于修牙补牙后牙齿的恢复，还有可能导致牙齿感染或者引发其他并发症，所以女性还是避开生理期再去修复牙齿比较好。建议女性例假期间要多休息，避免剧烈运动，注重营养的补充和均衡，注重保暖，不要感冒着凉，保持心情愉悦。女性经期身体抵抗力要比正常时期弱一些，在此期间一定要注意保持良好的饮食作息习惯。
