宝宝便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的。儿童便秘要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。
一般情况下，十一个月宝宝便秘吃水果和蔬菜，但需在医生的指导下使用，具体分析如下：
婴幼儿出现便秘是一种常见的消化道疾病，平时可以多吃香蕉、火龙果、苹果、雪梨等水果，以及绿色的蔬菜。经常吃小米粥、玉米糊等含有大量粗纤维的食品，可以在早晨喂孩子吃蜂蜜水。母乳哺育的小孩要注意清淡的饮食，避免食用过多的油腻的食品，还可以通过服用一些有益于肠道的益生菌来促进肠道的吸收，缓解由于肠道菌群紊乱导致的便秘。
一般情况下，十一个月的宝宝总是便秘，可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现十一个月的宝宝总是便秘的情况，家长平时要注意十一个月的宝宝的饮食结构，避免吃过于辛辣的食物，辅食中可适当多添加含粗纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、梨子、猕猴桃，如果症状比较严重，可以在医生的指导下给十一个月的宝宝使用药物进行治疗，如乳果糖、双歧杆菌等，以调理肠胃功能，能有效改善总是便秘的情况。
如果宝宝便秘的情况下可以给宝宝吃一点有助于消化的药。因为便秘一般是因为宝宝饮食不当所导致的。如果宝宝便秘一直不好的情况下，是需要到医院进行正规的治疗的。这一段时间不要乱给宝宝喂东西。也不要轻信民间的偏方。自己盲目用药，以免引起宝宝病情的加重，会增加治疗的难度。
有可能是喂养不当引起的。宝宝生长阶段喝配方奶容易上火，平时得多喝水，多吃蔬菜，适当吃些水果。可以将奶粉喂养的次数减少，或是每次奶粉的量减少，同时多给孩子吃一点地瓜等粗纤维食物。
小宝宝如果便秘的话，就要给他顺时针按摩肚子，多喝点水，也可以给他吃点有助消化的东西，调理一下肠胃！应该多吃高纤维食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其他粗糙食物，以促进排便。
