孕妇需要注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。孕妇不要穿高跟鞋，睡前可对腿和脚进行按摩。孕妇平时要多摄入含钙及维生素丰富的食品。孕妇要适当进行户外活动，接受日光照射。孕妇必要时可加服钙剂和维生素补充。
问题分析：你好，我们说的腿抽筋应该是血钙低的表现，表明的身体出现了缺钙的情况。
意见建议：这个情况最好口服葡萄糖酸钙，或者经常喝点儿牛奶，看看是否改善。
意见建议：您好,孕期的抽筋一般都是因为缺钙造成的，孕期缺钙主要表现就是夜晚小腿抽筋，这个时候就要注意补钙了,多喝排骨汤,鱼汤,牛奶之类.
孕妇腿抽筋要增加钙元素的摄入，每天泡脚。
孕期腿抽筋有可能是缺钙引起的，也有可能是胎儿逐渐增大对深下肢静脉造成了压迫，导致局部血液循环不畅。可以在饮食上加强钙元素的摄入。也可以每天用热水泡脚促进局部的血液循环。必要的时候可以考虑去医院进行理疗。
建议：在抽筋发作期间可以用手按摩脚部，缓解脚部抽筋症状，日常多休息，避免长期站立。
