吃了炒米粉想吐可能是消化不良、卫生等因素引起的。
米粉是用米做成的，如果病人平时经常出现消化不良，而且吃的比较多，就可能会出现这种情况，可以在医生指导下使用健胃消食丸，然后通过做一些锻炼和按摩来改善肠道的蠕动。如果是由于米线、油脂不洁等卫生原因引起的，需要尽快去医院检查，确诊后才可以进行针对性的处理，日常生活中要注重日常的饮食。
亨氏原味营养米粉一般都是含糖的，因为宝宝都比较喜欢吃一些甜的东西，所以多数的米粉都含糖的。尽量不要让宝宝吃甜的东西，应该到五六个月之后再开始吃含糖的，避免对宝宝的身体造成影响。
山药味甘，具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药搭配芝麻，补钙功效好，山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效，山药搭配南瓜，有效降血糖，山药搭配排骨，可滋肾益精，山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补。
可以选择补铁或者是补钙的米粉。这样除了添加辅食的作用，还可以适当地起到补铁和补钙的效果。在吃米粉的过程中，还要注意观察孩子的大便分如果是稀便还要注意，如果出现了明显腹泻的情况，要暂时停止进食米粉，以防出现对米粉当中的乳糖不耐受的情况。
山药切成丁，与粳米一起煲粥，也可以加入红枣、核桃、花生等，消化吸收的效果比较好。而清蒸后浇上蜂蜜吃也可以，或者与木耳等菜类一起炒着吃。山药富含膳食纤维、维生素、淀粉，有补脾、益肺、益肾，常吃也有降血脂、增进身体健康之效。
山药一般大火煮沸5~10分钟左右可以熟透。一般建议吃熟透的山药比较好，不要吃生山药。从中医学的角度来讲，山药可以健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于便秘、腹胀等现象有调节作用，能够降低血糖、降低血压、降低血脂，对于心脏血管疾病有调节功效。
