辅食火龙果泥：准备火龙果四分之一个、一个杯子、一杯温水。然后将火龙果去皮切块放入杯中。加入少量温水，用勺子压成泥状即可。不能给宝宝吃太多，因为火龙果有润肠通便的作用，宝宝吃多了会腹泻。火龙果也容易引起过敏反应。
5个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。
胡萝卜和菠菜是可以一起给宝宝吃的。两者之间的营养成分可以起到互补的作用。胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素、纤维素、蛋白质、化合物。两种食材混合在一起之后不但可以促进肠道蠕动、为机体提供能量，而且可以改善视疲劳、营养神经，还可以消除颜面部位的色素沉着。但是需要注意不要吃得特别多，不然可能会形成腹胀现象。
宝宝五个月辅食可以吃大部分的蔬菜根茎类和肉类比如鱼，虾，牛肉，鸡肉，也可吃蛋黄和果汁等。注意每尝试新添加一种新的食物，要少量，观察两三天，要是出现过敏就不要吃了。
可以做虾皮给宝宝吃的，因为虾皮中具有比较有营养价值的物质，比如就是蛋白质，氨基酸等，可以将虾皮包进饺子里，可以变成虾皮馅的饺子的这样是比较有利于宝宝咀嚼的，或者可以将虾皮放进粥里的，将粥熬的比较烂就可以的，这种宝宝都是可以吃的。
