腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
骨质疏松有时有腰痛、后背疼的症状。
骨质疏松症是一种由多种原因引起的骨病，仅有正常钙化，钙盐与基质成正常的配比，其特征是单位体积骨组织量下降，是代谢性骨病，骨质疏松的主要症状为腰背痛，疼痛蔓延至脊柱两侧，仰卧位或者坐位，疼痛缓解，直立时伸展或长时间站立，久坐则疼痛加重，白天痛苦较小，晚上及早晨起床后加剧，弯腰、肌肉运动、咳嗽，大便用力时则加重。骨质疏松的病人应该重视钙物质的补充，并用维生素d补充，能促进钙吸收。
腰酸是肌肉疼痛的一个特征。如果血液循环不好，会有酸痛和感冒症状。事实上，天气很冷。我可以局部敷热敷。效果非常好。此外，如果条件允许，我可以在医院里做针灸和按摩，这对这种酸痛和感冒特别有好处。当然，你也可以上网买一个腰部有加热功能的护腰器。
腰疼大腿也疼可能是腰椎间盘突出引起的。
通常情况下，椎间盘和髓核的突起会引起窦椎神经的无菌发炎，从而引起腰痛。如果突起的髓核压迫了神经根，可能会引起肿胀和炎症，从而引起腿部疼痛。如果腰部和腿部同时出现疼痛，那么应该考虑到有没有椎间盘突出的可能。此外，髋关节撞击症、髋臼盂唇损伤、髋关节发育不良等是髋部疾病，也可能会引起腰疼、大腿疼的症状。
宫内节育器是安全可靠的避孕措施，不过宫内节育器也有诸多不好的副作用，比如腰疼。腰疼，建议进行阴道分泌物的检测，明确是否是由于，带环后而导致的阴道炎的情况，从而引起腰痛的情况发生。
一般情况下，骨折恢复期可能会有一些痛苦的表现，首先是骨折恢复期骨折周边的组织水肿还没有彻底消失，从而会对感觉神经产生压力和刺激，从而引起骨折周边的疼痛；此外，在骨折完全恢复前，由于骨折的位置有轻微的移动，会引起局部的疼痛。骨折恢复期每天都要进行功能性训练，以加速骨折的恢复，重复的功能训练是为了运动周围的肌肉和相邻的关节，从而导致疼痛的发生，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
