总是手心发热、心烦失眠是可能是植物神经功能紊乱、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.植物神经功能紊乱，主要是由于不良的生活习惯，比如最近工作比较繁重、睡眠质量差、心情不好等。在日常生活中要保持良好的作息习惯。
2.如果是50多岁的妇女出现上述症状，可能是因为围绝经期综合征，主要因为女性体内的雌孕激素失衡。可以通过口服一些药物来调节体内的激素水平。
儿童手心发热主要是因为肝火旺盛，与日常的饮食习惯有关，可以口服小儿清热下火颗粒，同时口服板蓝根颗粒进行治疗。
日常生活中要注意宝宝的日常饮食，要多喝些水，多喝点蔬菜汁，多吃些水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，比如西瓜、甜瓜等。
日常生活中要保持室内的温度和湿度，避免让室内的空气过于干燥，否则会影响到宝宝的生长。
一般情况下，小孩手心发热可能是上呼吸道感染、穿衣较厚等原因导致的。具体内容如下：
1.上呼吸道感染：小孩手心发热可能是上呼吸道感染导致的，细菌或病毒感染容易导致这一情况，从而使小孩出现发热的症状，可以表现为手心发热。
2.穿衣较厚：如果家长给小孩穿了过多的衣服，导致小孩散热不佳，感觉炎热，则有可能出现手心发热的情况。
出现手心发热，往往是因为积食引起的，首先要改善积食的现象。这个时候要改善饮食，吃简单、清淡、容易消化的食物，比如大米粥、小米粥或者烂面条，鸡蛋、肉类或者生冷水果就不要吃了，不助于改善积食。还可以服用山楂水，或者山楂和麦芽一起煮水喝，也能够调理积食的现象。
跟阴虚关系比较密切，五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚比较常见的症状。
宝宝如果单纯出现手心发热，没有其他伴随症状，如发烧、呕吐、腹泻等，一般不是严重的问题，多数是由于宝宝身体发育和器官功能还没有发育完善，神经调节功能较差，手脚活动的刺激造成的，一般不需要处理，只要注意衣服适体即可。
