可以通过用药和补充营养保持不感冒和喉咙痛。感冒是一种很常见的病症，有的人平时营养不足，或是缺少运动，体质较弱，这些人的免疫力一般都很弱，一旦受了风寒或病毒感染，就会出现感冒。如果感冒，嗓子疼很常见。预防感冒要多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、鸡蛋、豆制品等，这些都是高质量的蛋白质，可以补充身体所需的氨基酸，提高免疫力。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些维生素和微量元素，增强身体的免疫力，防止感冒。平时要多做运动，防止感冒。如果感冒后嗓子疼，可以服用一些抗感冒的药物来缓解。
现在的症状考虑是咽喉炎的表现，这个还是由于感冒严重所引起的。平时要比较注意，可以多锻炼身体去增强自身的免疫力，饮食方面，不要吃上火，冰冻，刺激性的食物。可以适当买一些增强体质方面的补品吃，平时要多喝水，多吃水果，青菜。忌辛辣刺激性饮食，注意休息和保暖。
头痛和喉咙痛可以服用一些药物进行消炎治疗，多喝水，休息好，也是可以抽血检查下血常规来确定具体的情况再进行治疗为好的，是有利于身体的恢复。必要时可以输液来进行治疗。
一般情况下，儿童可以口服咽炎片，但是要在医师的建议下慎重的用药，并且要在成年人的监督下服用。具体分析如下：
咽炎片主要成分为玄参、板蓝根、天冬、麦冬、牡丹皮、炙百部、青果、炙冬花、木蝴蝶、地黄、蝉蜕、薄荷油等。
小儿用药与成年人不一样，成年人服用的药物是有一定的，而孩子正处在一个持续发展的阶段，每个器官都有自己的解剖学特征。小儿用药物，需要在医师的指导下服用。
咽炎片实际上是一种中药合剂，含有很多种重要的成分，这个药物主要能够缓解慢性咽炎引起的嗓子干痒，刺激性咳嗽等症状，是可以对症处理的药物，甘草片它的主要作用可以起到镇咳的作用，两种药物相互之间并没有明显的冲突和反应，所以这两种药物是可以同时服用的。
咽炎片实际上是一种中药合剂，含有很多种重要的成分，这个药物主要能够缓解慢性咽炎引起的嗓子干痒，刺激性咳嗽等症状，是可以对症处理的药物，甘草片它的主要作用可以起到镇咳的作用，两种药物相互之间并没有明显的冲突和反应，所以这两种药物是可以同时服用的。
