产后背部肉厚了可以通过生活护理、吸脂术等方式进行改善。
1.生活护理：如果产妇产后背部肉厚了想要减掉，在平时饮食上可以吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西兰花等，避免吃油腻的食物，如肥肉、猪蹄等。
2.吸脂术：产妇还可以前往医院通过吸脂术来改善背厚的情况，吸脂术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出来，因此能够达到吸收脂肪的效果。需要注意的是，术后产妇要注意护理，避免发生感染。
流产后可以吃牛肉的，人流之后女性身体都比较虚弱。应当食补一下高蛋白有营养的食物。必须注意饮食的合理搭配，满足机体对蛋白质、脂肪、维生素、水和纤维素的需要，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品。
一般来说，剖腹产后可以吃鸽子肉。
剖腹产术后，消化道功能的恢复是需要一定时间的。手术后6个小时内不能进食，6个小时之后，肠道已经恢复了排泄功能，可以吃流食，第二天可以改为半流食，三天后可以继续吃。在恢复了正常的饮食后，可以多吃一些高蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等。鸽子肉是一种高蛋白质的食物，可以在剖腹产手术后吃。
生产后肛门外有个软肉可能是分娩时用力过度导致的。
分娩后，因分娩时用力过猛，或是孕妇的时候，肛门部位会受挤压，从而引起肛门部位的肉瘤和肿块。没有任何的痛苦和便血，可以在大便之后用淡盐水进行局部的冲洗，使粪便更加的润滑和清洁，避免粪便太干，从而导致便秘。如果痔疮出现了大便出血、反复脱出等情况，由于哺乳期用药的特殊性，不能服用含麝香的药物。
产妇是可以吃牛肉的但是最好一个星期只吃一次，而且一定要炖了很烂才可以吃，因为牛肉是不容易消化的，但是产后的也是一定要以清淡易消化为主，所以就算吃牛肉也需要把炖了很烂了才可以让产妇吃，但是也不可以经常性地食用，最好产后一个星期后再吃牛肉。
剖宫产后一个月以后可以吃牛肉，剖宫产是可以吃牛肉的，牛肉是高蛋白的食物，有利于产后身体的恢复了。平时要注意饮食清淡，多喝水，多吃富含蛋白质维生素的食物，尽量的卧床休息，注意好保暖的工作。
