正式临产之前常常先有假宫缩，这符合临产前的临床表现，不需要任何处理，先观察。平常多注意胎动的变化情况，如果宫缩越来越密，越来越强，期间没有间断，说明就进入正式临产了。
假宫缩一般不会影响到胎儿，假宫缩程度和持续时间多比较短，不会引起宫颈口打开。当发生假性宫缩时，不要去刺激，以免加重宫缩程度。并且多注意平时的休息问题，避免过度劳累。
通常情况下，孕妇假宫缩的主要表现为：长期同坐或同站，腹部一阵阵的发硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力较弱，多发生在前、腹部下部，且持续时间短，不能打开子宫颈。
在生产之前，如果出现了胎头的下降，会对子宫造成一定的刺激，从而引起假性宫缩。如果是假性宫缩，可以躺下休息，闭上眼睛，深吸气，让自己的情绪得到充分的释放；如果出现频繁的宫缩，可以及时到正规的公立医院妇科检查。
假宫缩的症状有腹部疼痛。
假宫缩是指在临产之前，因为子宫肌层的敏感程度增加而引起的腹痛疼痛。子宫收缩的临床表现是子宫收缩的次数不均匀，持续的次数少，间断的次数多，并且没有规律，不会越来越强烈，通常发生在晚上，早晨则会消失。可通过遵医嘱使用止痛药来控制。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，注意保暖，避免过度劳累，并定期做产前检查，有利于身体健康。
假性宫缩是孕晚期一种正常生理现象，它具有持续时间短、强度弱、不规律等特点，通常不会对胎儿产生不利影响，也不会诱发早产。假性宫缩是人类进化过程中，所保留下来的一个比较好的功能。
