请问是什么原因造成的？我应该怎么调理？
可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。
通常来说，长期便秘可以通过使用药物、一般治疗等进行调理。
便秘是常见的症状，是指大便不畅、便量少，偶尔会出现腹痛、腹部不舒服等情况，长期的便秘，除药物治疗之外，比如开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等，还需要注意心理和膳食，要注意让自己的情绪得到充分的释放，同时要消除自己的主观心理，日常生活中要注意适量的膳食，避免食用辛辣刺激的食品，多食用富含纤维素的水果。
长期便秘无法和癌症直接相联系。
便秘包括慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘等。造成便秘的原因有很多，比如吃了一些辛辣的东西、比较硬的东西，一般长期的便秘是不能和肿瘤直接挂钩的。患者首先要做好肠镜的检查，看是否存在着息肉、溃疡、肿瘤等器质性的疾病，明确其种类，并进行相应的治疗。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，多进食汤粥类，如菌菇汤、山药粥等。
通常情况下，长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下：
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染，及早发现胃肠炎、肝病，还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规，观察是否有潜血等异常情况，因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
便秘会引起痔疮的表现，长期的便秘增加腹压，久蹲厕所会引起痔静脉回流受阻，引起痔核的脱出及出血的情况，可以到医院就诊检查，同时需要检查肛门镜及肛门指诊，明确诊断后用药物治疗，饮食方面多吃蔬菜和水果。
