胃火适合吃冷的食物和水果。饮食应清淡，多吃冷苦食物、水果，不吃辛辣食物，少油腻，低脂肪。经常喝绿豆水或菊花泡水来喝。应该保证充足的睡眠，不要熬夜，过适度的性生活，不要过度劳累。
胃火重的主要症状有牙龈肿痛、喉咙发炎、口臭、便秘等。想要改善胃火重的现象患者可以从饮食方面入手，可以适当多喝一些白开水，饮食也需要尽量清淡一些。少吃辛辣的食物，减少熬夜。
胃火重口臭可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：胃火重口臭需要做好日常护理，平时多饮水，多排尿，保持大便通畅，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，配合针刺、拔罐、推拿等方式能够起到较好的效果更佳。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下使用栀子、菊花、金银花、甘草等药物进行治疗，能够改善胃火重口臭的症状，有效地帮助恢复身体健康。
胃火重口臭，治疗上首先要饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，热性饮料、羊肉、狗肉、咖啡等也不宜食用，以免加重胃火。
日常食谱中应多添加新鲜蔬菜、水果，如柚子、西红柿、苹果、柠檬等，还可以吃莲藕、绿豆、绿茶等。
如果症状明显，有胃痛、牙龈痛等不适时，可选用清胃热泄火的中药治疗，如黄连解毒汤、清胃散等，建议遵医嘱使用。
可以清热去火之类的药物治疗看看，可以去医院进行检查，也中医大夫看看，辩证调理一下。平时清淡饮食，少吃辛辣、油腻食物等，多吃蔬菜水果多喝水，戒烟戒酒，尽量避免熬夜。晚上口臭明显者可以咀嚼口香糖或者睡前喝点酸奶。
