儿童补钙主要从以下几个方面去补充:
1.可以从食物中补充,比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物,平时要养成良好的进餐习惯,荤素搭配,营养充分,
2.可以适当补充维生素D,因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的,还可以酌情使用钙剂补充,比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等,但需在医生的指导下使用。
打补钙针不好。打补钙针并不像所想象的那样可以通过点滴而补钙,相反,如果对于既往存在心律失常或者存在既往冠心病的病人,在打补钙针的时候会诱发急性心律失常或者心脏骤停,诱发死亡。所以,如果要判断是否缺钙,特别是骨钙,需要做骨密度测定或者骨平片,到骨科进行专业诊断。
此时是宝宝的身体发育的重要时期,是需要补钙的。必须要在饮食上进行补充,促进宝宝的骨骼发育,如服用鸡蛋和鱼肉以及服用排骨等食物。还需要适时的晒晒太阳促进钙吸收等。
骨质疏松补钙是为了避免病情发展更为严重。
骨质疏松病人骨质密度降低,骨质组织微观结构受损,骨质变脆,从而导致骨质断裂。骨质疏松症的病人体内的骨量会下降,说明体内的钙质缺乏,需要适当的补钙。补钙能延缓骨质流失,促进骨质的矿化。此外,在补钙的同时,也要注意添加维他命D,它能加速人体内的钙质,有利于保持肌肉力量,减少骨折的发生。在补充钙质的同时,要注意适量的运动和阳光。这是由于适量的运动和阳光的刺激。另外,吸烟也会使骨质疏松症更加严重。在此基础上,病人应注意预防摔倒,以免摔倒后发生骨折。
通常情况下,三岁宝宝没有缺钙一般不要补钙,反正可以补钙。
三岁的宝宝,如果营养状况良好,饮食合理,一般不会有缺钙的表现,所以不需要补充钙。但是,如果宝宝出现了睡眠不安、容易惊醒等缺钙症状,可以通过适当的补钙和维生素D3来促进宝宝消化。此外,如果宝宝有消化吸收功能差、腹泻时间长等消化系统疾病,可以多吃一些维生素d3,多晒太阳。