去医院检查过，医生建议用药，开始吃一粒非洛地平缓释片，后来加了一粒厄贝沙坦，开始效果好，现在还是不理想。
请问是换药还是增加量？
轻度的高血压是指1级高血压，也就是血压超过140/90mmHg，但是未达到160/100mmHg，这是比较轻度的血压升高。对于轻度的血压升高需要寻找病因，像肾功能不全、肾动脉狭窄或者库欣综合征等也会导致血压轻度升高，而最常见的是原发性高血压，也就是由于肥胖、不良的生活习惯。
轻度高血压症状是头晕、头痛、疲劳等。
轻度高血压是指一级高血压，收缩压在140到159毫米汞柱之间，舒张压在90到99毫米汞柱之间。轻度高血压的症状的表现因人而异，有的人症状不明显，有的人出现头晕、头痛、疲劳、心悸等症状，有的人甚至会出现肢体麻木、夜尿增多、胸闷等症状。如果出现以上症状，建议患者按照医嘱使用盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
轻度高血压患者通常暂时不用吃药。
轻度高血压一般是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg范围内。如果是轻度高血压的情况通常不建议患者用药物治疗，目前主要是通过调整饮食和生活习惯来改善，患者平时多吃一些低盐、低脂的食物，适当进行锻炼，如果存在超重的情况，患者可以减肥。但如果血压未能得到改善，则需要遵医嘱使用降压药，并且要长期服用。
对于轻度高血压，可以通过以下方法来进行调理：
1、饮食调理：低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超过6克。
2、有氧锻炼：包括散步、慢跑、游泳、自行车、打太极拳、练瑜伽等。
3、体重控制：严格控制体重，避免体重超标。
4、看诊：轻度的高血压还是要去心内科，最好去高血压专科门诊，看有没有必要长期服用降压药物。
一般来说，轻度高血压部分患者能自愈。具体分析如下：
轻度高血压是140-159mmHg的收缩压，或者90-99mmHg的舒张压。在不进行任何处理的情况下，大约三分之一的人可以自然而然地恢复到正常水平。而其他三分之二的血压保持不变，也可以通过不用药来恢复到原来的水平。因此，轻度高血压通常部分患者能自愈。
日常生活中，建议养成每日监测血压的习惯，并及时做好记录，如有异常，需要及时到医院进行检查。
轻度高血压不需要通过药物治疗。从运动，饮食方面就可以达到降压目的。平时要注意低盐低脂饮食，多吃含钾，钙高的食物。保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动需要长期坚持。
