吃维生素D和碳酸钙
在怀孕一个月的时候拍了X光片对胎儿可能有一定的影响。
孕妇如果在怀孕一个月左右的时间拍了X光片，是可能对胎儿的发育造成影响的。但短时间内并不能明确胎儿的发育是否受到了影响。需要等到怀孕三个月的时候进行nt检查，以及其余的几项大排畸检查，如果这些检查都没有问题，就代表胎儿的发育并没有受到影响，可以继续妊娠。
在妊娠早期拍摄X光片并不一定发生胚胎发育畸形，据报道妊娠早期暴露于足量辐射线才能使胚胎发育异常，但胚胎本身发育异常例外。
当然，怀孕初期应尽量避开反射性物质，化学性物质，不利于胚胎发育的药物等。注意休息、保持合理膳食，重视优质蛋白，多进食蛋、奶、鸡、鱼肉和瘦肉等营养食物，多吃一些含有维生素C的果蔬。
怀孕拍了x光片对胎儿影响不是很大，但是不是绝对的，可以在怀孕三个月的时候做nt检查，怀孕四个半月左右做唐筛检查，必要时做无创DNA或者是羊水穿刺检查，怀孕五个半月到六个半月的时候做四维彩超检查。
儿童如果测骨龄，可以挂骨科就诊。在某些有法医门诊的医院，病人也可以去法医门诊进行就诊。这两个科室主要是通过对病人的一系列关节，也就是存在骨骺的部位拍摄X线平片，粗略判断骨龄，然后大体预测孩子有可能会长到什么程度。
一般来说，怀孕拍了x光片对胎儿影响比较大，会对胎儿的发育造成一定的影响。
具体的情况取决于X射线照射的怀孕周、照射剂量、照射时间、照射次数的不同。如果只是短时低剂量的X光辐射，通常不会有太大的问题。妊娠初期若多次、长时间、高剂量X射线照射，会导致流产、死产、胎儿发育异常；到了中晚期，胎儿会在子宫里死去，或者是生长缓慢。
检查儿童的骨骼年龄是非常重要的。
骨龄就是指骨骼的寿命，能够更好的判断一个人的身体是否已经发育的很好，这对于判断一个人的身高有很大的作用，而且还可以对小儿的内分泌系统进行检查。根据x线片可以判断出骨龄，如果儿童的骨龄小于其实际年纪，需要注意，如有钙缺乏，可以服用钙片，多食用新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间。
