一般情况下，月经推迟下腹隐隐作痛可以采取一般治疗来缓解。
月经推迟或者提早一个星期出现这种情况也是正常的，这与饮食，情绪，运动等因素有关。如果经期延迟，小腹疼痛，可以调节情绪，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，避免接触冷水，多喝温水、姜糖水，还可以使用热贴、热水袋、热毛巾局部热敷、局部穴位艾灸等。此外，如果已经怀孕，也要注意先兆流产的情况，最好是去医院检查，或者是做保胎手术。
月经推迟可以通过改变饮食、生活方式调理身体，有助于月经恢复正常。
1、改变饮食：多吃水果、蔬菜，不吃寒凉、辛辣、刺激的食物，生活中注意腹部保暖，防止受凉引起宫寒，进而有效调理月经。
2、改变生活习惯：生活习惯规律，尽量避免熬夜、过度劳累，避免因内分泌失调加重月经失调的情况。
3、若改变饮食和生活方式后月经依然没有恢复正常，建议及时就医，用雌激素、孕激素等激素类药物进行调理。
来例假延迟出现小肚子疼痛的原因有三种，具体内容如下：
第一、先兆流产和宫外孕引起的，在妊娠期妇女月经延迟应考虑是否有妊娠，建议及时去医院进行检查。
第二种是在来月经的时候，子宫会充血，从而引起月经推迟下腹隐隐作痛。
第三、月经推迟伴有胃肠或泌尿系统问题导致的月经推迟下腹隐隐作痛，一般是出现了粪便和排泄的不正常现象。平时要注意私密性的清洁保养，勤换内裤，注意个人的生活习惯，在洗完内裤以后要进行高温杀菌，以免出现细菌。
月经推迟不一定是怀孕了，月经提前或推迟七天左右都是正常的。如果有正常的性生活，月经推迟十多天考虑有怀孕的可能性。建议可以用早孕试纸或者验孕棒自检，查看自己是否怀孕。必要时可以去医院检测血HCG或者做一个B超检查。
如果没有正常的性生活，月经推迟主要是由于内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病导致的。建议可以先观察一段时间，如果一周后月经仍然没有来，需要去医院明确病因，对症下药。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
一般情况下，如果出现月经推迟、小腹疼痛并且有尿频等症状，很可能是月经失调，或者是伴有尿路感染等原因导致的。
当患者的尿道遭受细菌污染以后，就很可能会出现相关的症状。此外，如果同时合并妇科炎症性疾病，需要进行明确的判断，患者可以取白带做细菌培养，能够明确诊断病原体。这期间要注意让患者保持个人卫生，保持外阴的清洁和卫生。
