遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
女性青春期身高和体重的变化是和青春期的发育阶段有关，初期以体格形态发育的突发生长为主，身高和体重开始快速增加，生长速度高峰在月经初潮前半年出现，生长激增期通常为2年。青春期的中后期女性身高体重增加变缓，中期以第二性征发育为主，后期发育成熟。
男人遗精的过程是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。
19岁需要查一下骨骼线，看看是否闭合，平时一定要增加一些拉伸的运动，有利于长高，如跳高、篮球等，不能熬夜，晚上十点半之前入睡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、芝麻酱、海产品、豆制品和奶酪等，也可以补充钙剂。
一般男孩子可以长到十八九岁。超过18岁应该是骨骺已经闭合了，这种症状再次长高的几率不是很大了，如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下，可以拍个膝关节的片子看看，如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。
青春期功血主要症状有阴道不规则流血，出血量过多或过少，经期时间长等，有些女性会因为经期出血过多而引起贫血的症状。
青春期功血，又叫功能性子宫出血，是由于卵巢功能尚未完善而导致的子宫出血。一般多发生在13岁至18岁的青春期女性，女性在初潮后最初两年内，月经周期通常不规律，多数患者不需特殊治疗。青春期女性发生功血几率较高，因为此时卵巢功能和排卵机制还没有完善，再加上学习压力大、日常的剧烈运动、自身紧张等因素，都会使卵巢功能失调而引发不规则阴道出血。可以在医生指导下采用一些中成药进行治疗，如益母膏、震灵丸。
