瘦大腿内侧应该瑜伽瘦腿运动，双手双腿打开撑地，将身体抬起呈倒V字形，双手打开与肩同宽，双腿打开与胯同宽，脚后跟踩实地面，头部放松，保持动作，呼吸5个节拍。平时也可以用手部来回的捏或者进行拍打。
孕期大腿内侧痛就需要注意休息。
在孕期大腿内侧痛，多是由于随着子宫在体内的增大，骨盆所承受的压力增大，就会对大腿内侧肌肉产生拉伸，就可能会造成耻骨疼痛或大腿内侧疼痛不适。一般会在孕晚期出现这种情况，那么孕妇可以尝试可轻轻按摩或热敷局部来放松肌肉，以及减少行走或者站立的时间，一般在孕妇分娩后，情况就会好转。
大腿内侧长癣有可能是股癣导致，因为股癣的发病部位是腹股沟部位，而腹股沟部位正好在大腿内侧，不容易透气，也不容易出现干燥的症状，所以很容易继发真菌感染。出现真菌感染以后，要及时使用抗真菌的药物和口服抗组胺的药物。
在临床上，病人出现大腿内侧拉伤，也就是发生大腿内收肌出现损伤。在具体恢复上首先嘱咐病人禁止活动，应该卧床休息，在受伤部位要给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者配合周林频谱仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗、红外线治疗仪治疗等办法，也可以给予局部进行中药熏洗，都可以加速局部的血液循环，促进损伤的内收肌群尽快恢复。
一般出现这种症状属于炎症感染导致，可以到医院外科检查，依照病情采取清创消毒治疗，然后选择消炎药进行治疗，具体治疗可以遵医嘱进行。平时要注意皮肤卫生，伤口部位不要沾水，防止出现感染加重，不要吃辛辣的食物，不要吃热性发物，不要喝酒。
