正在发育的青少年可以睡硬板，以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展，在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要是以增强背肌，挺直躯干和扩张胸廓为主。
对于驼背的患者来说，首先建议平时要养成良好的生活习惯，尤其是注意保持自己的站姿和坐姿，要养成良好的站姿，坐姿的习惯，并长期坚持，尤其对于青少年来说，对于脊柱的发育是十分重要的事情，如果已经发生驼背的情况下，建议可以佩戴一些条件的器械来帮助辅助治疗，比如背背佳等都是不错的选择，比较严重的驼背，有可能会造成脊柱发育异常，甚至影响呼吸功能。
这需要看患者驼背圆背的程度了，有一些轻度的畸形可以通过矫正姿势得到纠正，另外一些需要进行检查评估具体情况，可以使用矫正支具或者采取手术矫正，当然还与病人年龄有关，年龄大矫形较难。
首先要养成良好的生活习惯，正确的瑜伽练习可以纠正圆肩和驼背的现象。其实，平时不良的姿势会导致身体肌肉不平衡，如上四边形、胸小肌、胸大肌缩短、收紧；前锯肌、下斜方肌、颈深屈肌被拉伸、无力等。加强张力过低的部位的张力，也就是我们背部肌肉以及肩部后束的肌肉的力量。
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。
