注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
一般情况下，一整天都想吐可能是胃肠道疾病造成的，具体内容如下：
如果患者患有胃肠道疾病，如胃肠炎、胃溃疡等，患者多有腹痛、腹胀、恶心等不适症状，可能会出现一整天都想吐的症状。此时，患者应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。如果是感染性因素所诱发的胃肠道不适，患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物；如果是消化不良所引起的呕吐感，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物。
一整天头晕可能是由于血压升高所引起，应监测血压。如果血压升高时应给予降血压治疗，血压控制后可能会症状缓解，另外，也可见于椎基底动脉系统供血不足，椎基底动脉系统供血不足时，表现为小脑脑干缺血、缺氧的症状和体征，可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍，可发生于年轻人，也可发生于中老年人。
出现头部有眩晕感，可能是贫血会造成身体的供氧能力出现异常，多出现由于缺氧导致的头晕或者高强度的体力劳动、活动超出了身体的负担，同样会导致头晕。脑供血不足、脑血管堵塞同样会造成大脑的缺氧，出现眩晕、眼花的症状，颈椎部位的，会刺激周围神经，出现眩晕的感觉。
平时要注意颈部的温暖，不要总是低着头，注意降低颈部的压力，防止过度的颈部压力加剧不适，不要长时间工作学习，不要玩手机，口服活血和神经营养药物，可以试试针灸，或宫颈牵引。
近期作息不规律，长时间有熬夜、通宵等行为，会导致睡眠不足和精神萎靡这样的情况，就会出现一直都想睡觉的现象。服用或者注射了一些含有催眠成分的药物，也会导致这种现象。
