儿童可以通过饮些淡茶，来补充一些维生素和钾，锌等矿物质营养成分，不过不要喝太多的绿茶，因为其含过量的茶丹宁，会影响发育成长，可以通过运动，合理饮食，科学减肥，少吃油炸食物，如肯德基，麦当劳等。多吃蔬菜，水果。每天要坚持运动。
绿茶一般是不可以敷脸祛痘，通常达不到消炎的作用。
痘痘主要是由于受到痤疮丙酸杆菌感染所引起的，有可能是因为油脂分泌旺盛所导致的，会导致出现毛囊堵塞或者是痘痘增长。通过绿茶敷脸很难达到杀死痤疮丙酸杆菌或者是细菌的作用，也不利于痘痘的消退，操作不当的情况下还会对皮肤产生刺激，对于痘痘的消退也会造成影响。
如果自身的痘痘症状比较严重，需要通过药物涂抹、激光治疗、红蓝光照射等方法来达到改善的作用，通过激光能够达到杀死痤疮丙酸杆菌的作用，也不会导致周围皮肤组织受到影响，红蓝光照射主要是通过红光和蓝光直接照射在痘痘部位，有利于炎症的消退。
一般情况下，小孩能用艾肚脐贴，但尽量在医生指导下使用。具体内容如下：
艾肚脐贴可以改善小儿消化不良、便秘、腹胀、腹痛等胃肠道症状，因此，小孩能用艾肚脐贴，可以调理脾胃，增强身体抵抗力，还可以帮助小孩排出体内的毒素、湿气和寒凉之气，对宝宝的身体有好处，但家长不要盲目随意给宝宝使用，要在医生指导下使用，以免使用不当导致宝宝身体受影响。
小孩吓到最管用的方法就是用身体来安慰他，比如搂着孩子，或是揉揉孩子的后背，这样的安慰可以让孩子受到的惊恐有所缓和。在睡觉前，可以说些轻松的话，让孩子放松一下。如果孩子持续的受到惊吓，出现了一些不正常的症状，需要到正规的医疗机构进行检查。检查一下孩子有没有身体器官受损，如果有，可以在医生的引导下进行治疗。
一般情况下，小孩退烧的方法比较多多，通常有以下几个方面：
1.口服退烧药：小孩如果发烧，家长可以在医生指导下给其口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
2.物理降温：小孩如果发烧，家长可以采取贴降温贴、用温水给小孩擦浴、给小孩洗温水澡等方法给小孩进行物理降温。
3.适量喝水：小孩发烧，体内的水分可能会大量流失，家长应适量给其喝热水，对退烧有一定的作用。
治疗小孩咳嗽的方法有食疗、使用中成药等，具体内容如下：
治疗孩子咳嗽的第一种方法是用食疗来缓解。比如可以用陈皮给孩子烧水喝，可以治疗感冒咳嗽或者痰湿咳嗽。这个时候孩子咳嗽痰往往是白色的，还会有流鼻涕的症状。其次，可以给孩子吃一些中成药。如果孩子的咳嗽属于痰热咳嗽，可以给孩子服用金珍口服液。如果孩子的咳嗽是慢性咽炎引起的，可以用玄麦甘菊颗粒滋阴清热，利咽。
