哺乳期进行艾灸是可以的。因为艾灸是通过中药艾叶所做成的艾绒,用温热刺激人体某些穴位来医治疾病的方法,所以并没有任何化学物质渗透到患者的血液当中,也就不会对乳汁造成影响,所以哺乳期艾灸是没有问题的。
哺乳期来月经是正常的,代表子宫恢复的比较好,人体内分泌功能恢复正常。大多数人在产后6-8周来月经,但是也是存在个体差异。在产后,卵巢的功能逐渐恢复,内分泌功能逐渐恢复,卵巢恢复排卵,激素水平发生周期性变化,子宫内膜出现周期性脱落,从而形成月经,从而恢复了生育能力。
哺乳期可以吃榴莲,因为榴莲中含有大量的淀粉,维生素,还有蛋白质和大部分微量元素,对女性非常的好,还可以滋阴。另一方面榴莲热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,所以哺乳期食用也要适量。哺乳期妈妈可用之来补养身体,适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。
一般来说,还在哺乳期可以上环。具体分析如下:
哺乳期高泌乳素容易抑制垂体分泌性腺激素,从而出现闭经的情况,但是也不能排除卵巢没有排卵,所以还是需要采取避孕措施,以免出现意外怀孕的情况。正常情况下,如果是顺产,恶露干净就可以上环;如果是剖腹产,半年后可以上环,需要选择月经干净后3到7天上环,这样才能对身体有好处。
哺乳期失眠可以治疗,具体可以通过以下方法治疗:
第一,可以尽量减少和孩子在一起的时间,创造更合适的睡眠环境,或者在睡觉前喝一杯牛奶、喝一碗米粥,让脚暖和,听听舒适的音乐。
第二,饮食中可以多吃富含维生素B的食物,如枣、阿胶等。如果是产后内分泌障碍引起的神经系统障碍引起的失眠,就要注意身体调节,包括理疗和传统按摩。也可以服用副作用较小的单效药,如谷蛋白。另外,服用安神补脑的中成药效果会更好。
第三,孕妇也要注意孩子的睡眠时间,尽量晚上多睡觉,以免影响自己的睡眠。