头发脱落是因为头发也会有新陈代谢。每次脱落的头发不超过100根。如果超过100根头发脱落或成片脱落，则认为是由病理性脱发引起的。及时到皮肤科进行面对面诊断。检查后会给你合理的治疗。平时不能熬夜，保持快乐，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，并形成良好的生活习惯。
刚洗完头发痒可能有如下原因：
1.洗发水的质量。在选择洗发水时，一定要选质量有保证的。众所周知，劣质洗发水容易滋生细菌，容易引发头痒。
2.护发素使用不当。一般护发素只针对头发而非头皮。有些女孩子认为保养头发要从发根开始，所以认为护发素应该从发根开始按摩。但其实，如果涂抹在头皮上，就会堵塞汗腺，加快油脂分泌，很容易滋生细菌。
3.可能是真菌感染。用专门去真菌的洗发水洗发水，头癣头屑洗净洗头，止痒杀真菌。
头皮干痒，脱发严重有可能是营养不良、熬夜多、精神压力大等因素影响，要注意多调节，平时要注意头皮的清洁，经常洗头，可以吃些红枣、桂圆、黑芝麻等食物，注意尽量少熬夜，饮食要注意清淡些，多注意运动锻炼。
洗完头发很多头皮屑，必要时可加用内服药物进行辅助治疗，用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效，平时的话可以应用洗发液来进行清洗，可能会有一定的疗效的，平时的话需要多注意个人卫生，勤洗头可能就会好一些了。
一般情况下，可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。
1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发，患者应该适当缓解压力，放松心情有利于减少脱发。
2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物，进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化，使气血生发不足，头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品，多吃蔬菜水果，补充头发生长必需的维生素和铁剂，促进头发生长。
3.头部按摩。患者用手按摩头皮，有利于头部的供血，促进头发生长。
头发也有新陈代谢的，每天掉20左右根都是正常的。如果数值还要高，有可能是有点异常。一般肾主生发，如果肾虚掉头发会比较厉害。中医就诊调理一下。平时多吃些个山药核桃黑芝麻等，这些对生发有帮助。
