孩子咳嗽的时候要选择清淡易消化的菜。可以选择白萝卜、白菜含有植物蛋白和维生素的蔬菜，这样有利于宝宝消化，萝卜和白菜都是具有凉血止血、解渴利尿、解毒的功效，在宝宝干咳的时候可以给宝宝吃一些来治疗孩子咳嗽。不要给孩子吃辛辣刺激的食物，可以选择梨冰糖来煮水，在孩子饭后服用能够起到利咽解毒的效果，多带宝宝进行户外运动，多晒太阳增强体质，不要去人多空气差的地方，以免交叉感染。
孩子咳嗽的时候一般可以吃润肺止咳的食物。如：梨子、枇杷、白萝卜、豆腐、菠菜、西蓝花等。首先要选择软烂易消化的食品。避免食用辛辣和刺激性食物。不要吃烧烤和巧克力。可以用来煲些白菜豆腐汤，可以缓解肺热的咳嗽。多吃些西兰花，它富含维他命C和胡萝卜，能预防感冒。白果就是银杏，不过最好不要多吃，最多十个，可以止咳。
孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子患感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能，因此会表现为不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。可依照宝宝平时的喜欢做一些宝宝喜欢吃的菜，不宜吃太油腻的菜肴即可，多喝粥类食物和多吃青菜，对于病情恢复有好处，如果是风热感冒的情况不宜喝姜汤，容易引起上火的症状。
问题分析：孩子经常出现挑食的话，可能是体内缺乏维生素微量元素等因素有关，建议需要带孩子做一个微量元素维生素等方面的检查，孩子经常挑食，有可能会导致营养相对比较偏。
指导建议：如果缺乏维生素微量元素需要适当的补充，饮食要全面多样化才能促进宝宝健康的发育，每样东西都给宝宝要吃一点，这样营养相对可以互补。
十大补肾壮阳食品排行榜1枸杞子2海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝3海藻，鱼类，虾4韭菜，大葱，蒜5核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花籽，花生6蜂蜜，莲子，莲须，荷叶7猪肾，猪肝，猪肚，猪髓8鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉9黑芝麻，黑豆，荔枝10麦芽油木耳、乌鸡，山楂，韭菜、海参、羊牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。
