感冒出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰，周身酸痛的症状，这是很正常的，感冒了一定要注意休息，而且要保证室内空气的新鲜，定时开窗通风换气，饮食上应该以软烂易消化，富含蛋白质以及纤维素的食物为主。
浑身酸痛可能是着凉受寒引起的感冒，建议平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒，可以口服药物，或者用生姜，葱白熬水喝。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，对预防感冒是有好处的，适当锻炼，增强体质，保持良好的心情。
感冒浑身酸痛，打喷嚏流鼻涕，可以在专业医生的指导下口服西药进行治疗，另外患者还要多喝一些温开水，尤其是打喷嚏的时候，说明身体里热气多，多喝一些温开水，可以降低身体的温度可以减少打喷嚏。患者出现全身酸痛的时候，可以适量的喝一些红糖生姜茶，可以适当的补充身体能量，也可以缓解酸痛症状。流鼻涕则说明身体寒气重。患者最好不要出去吹风，会加重疾病的症状，也不利于疾病恢复。
一般来说，小孩手脚发热但体温不高，可能是因为孩子的脾虚疳积。一般小孩的饮食方式都很差，遇到自己想要的食物，就会不顾自己的脾胃能否忍受，长期下来，会导致肠胃的问题，导致肠胃消化不良。常见的表现为四肢发热，伴有消化不良、食欲不好、面色发黄、夜间睡眠不好等，可以服用中药消积颗粒进行治疗。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于改善症状。
这是典型的病毒性感冒的症状，是免疫系统的应激反应。一般感冒痊愈后，酸痛的症状就会消失，要多喝水，水可以帮助加速体循环，加速身体汗液、尿液、粪便的排出，而引起感冒的病菌也可以随着身体的排泄而排出体外。
一周岁的宝宝反复的感冒发热，可能是抵抗力太弱引起的，应该适当的给宝宝喂一些清淡的水果汁，蔬菜汁或者清淡的排骨汤，房屋要通风透气，尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
