如果病人是在怀孕49天之内做人工流产或者药物流产，半个月之内要注意休息，如果病人是在怀孕三个月以上做的引产，相当于生一个孩子，因为怀孕三个月以上，胎儿已经成形了，这就需要休息一个月的时间。
小产以后是不能喝酒的，也不要吃生凉辛辣刺激性的食物。小产一个月内也不要同房，避免感染炎症。注意休息，不要熬夜，这时期身体也比较虚弱，增加营养，每天保证蛋白质的摄入，一般一周后需要复查一下彩超。
小厂以后是不要减肥，因为小厂出血比较多，对女性的机体也是一种损伤和伤害，机体免疫力下降的时候减肥可能会造成机体进一步免疫力下降，小产以后是需要补养的，一般需要3到6个月身体才能恢复到正常，所以人流后要注意身体调理和营养补充。想要减肥的可以合理控制饮食或者通过体育锻炼减肥，千万不能节食，因为脂肪分解后会合成雌激素，节食会导致闭经的现象。
如果出现腰部疼一定要看看是不是合并了妇科炎症，应该可以去医院里做一个妇科彩超，同时做一个常规的妇科查体。像这种症状很有可能是发生了妇科炎症，一定要引起高度的重视，避免以后发生不孕不育。
流产后失眠，可能与以下因素有关：
1、情感因素。也有女性因流产而出现明显的抑郁和不安，或者对今后能否再次怀孕有明显的不安，从而失眠。此时，建议产妇放松，积极流产。
2、身体不舒服。因为流产中有时会使用某种药物或麻醉，流产后会使用抗生素等药物进行消炎治疗。因此，患者存在一定程度的身体不适，可能影响正常睡眠。
小产后至少要等到一周以上才可以出门。因为即便是小产，如果身体没有调养好，也有可能会留下后遗症，所以女性在小产之后要卧床休息时间尽量长。应该补充营养，多吃补气血的食物。
